sexta-feira, 28 de fevereiro de 2014

QUERIDO FEVEREIRO.

Querido Fevereiro,
E rapidamente o teu reinado chegou ao fim, como o tempo passa!
Hoje é o teu último dia e por isso vim despedir-me de ti. Sei que andavas triste por o Carnaval não te ter escolhido, mas também sei que eras capaz de ultrapassar essa adversidade e proporcionar-me uns dias bem alegres - não me desiludiste e eu fico-te grata por isso! Tinha em ti elevadas expectativas e depressa me mostraste o caminho para ir mais além, senão vejamos o que me proporcionaste:
  • Fiz deste mês o mês das corridas, tendo colocado o objectivo de correr 100km. Hoje estou com 94km e tudo indica que assim que chegue a casa complete este desafio! Tudo a tempo e horas apesar dos percalços!
  • Corri pela primeira vez na vida 10km - algo que jamais tinha pensado ser capaz. Melhor, corri 5 vezes 10km, tendo melhorado e muito o meu tempo - apesar do meu objectivo ser correr, fiz 10km em 52 minutos!
  • Como nem tudo é positivo, este mês desleixei-me com a ingestão de àgua - para o mês que vem tenho que melhorar este aspecto!
  • Terminei os meus tratamentos de beleza;
  • Fiz uma limpeza de pele;
  • Frisei o cabelo e pintei as unhas de laranja néon;
  • Tive um almoço de turma, o que me proporcionou estar com uma amiga que gosto muito;
  • Surpreendi e fui surpreendida nos Dia dos Namorados;
  • Preparei um jantar especial;
  • Fizemos uma escapadinha romântica (Mais uma! Este ano promete!!);
  • Fiquei fã de um restaurante (e da união familiar que lá encontrei!);
  • Contei a nossa história de amor;
  • Jantei 2 vezes num restaurante chinês;
  • Provei uma das melhores sangrias da minha vida;
  • O marido cozinhou mais vezes e eu adorei lambuzar-me com as delícias do meu Chef - mas para o mês que vem ou cozinha cenoura com brócolos ou então temos o caldo entornado! Chega de coisas boas! Ahahahah.
  • O Glorioso continua em primeiro lugar;
  • Tive notícias de uma amiga que está no Reino Unido, da qual tenho imensas saudades!
  • Montámos uma cama na sala com mantas e edredons para podermos ver filmes e comer pipocas bem quentinhos;
  • Completámos o 5.º mês sem tabaco;
  • E fomos felizes apesar das dificuldades do dia-a-dia.
Deixo o pensamento:

Obrigada Fevereiro, até um dia!

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Já agora, Março do meu coração, se tiveres a ler isto, 
sê meiguinho comigo e traz-me boas notícias, sim?

Março será um mês muito importante.

quinta-feira, 27 de fevereiro de 2014

AQUELE MOMENTO...

Em que tu pensas:

Será que a minha querida vizinha decidiu experimentar
Herbal Essences às 2h da manhã? 

terça-feira, 25 de fevereiro de 2014

TRATAMENTOS DE BELEZA - O FEEDBACK.

E já terminei a minha série de tratamentos de beleza - (todos em coro) ohhhhh.
Foram sete semanas em que corri e stressei para poder cumprir com os horários, mas valeu a pena. 

No total fiz: 7 termolipólises; 8 pressoterapias; e 6 crioterapias. Comecei então por derreter a gordura localizada combinando com drenagens linfáticas para melhorar a circulação e, por fim, terminei com 6 tratamentos de frio para tonificar.

Gostei muito do resultado, principalmente no final dos tratamentos - no dia seguinte já não estava tão perfeito mas acredito que a continuidade (como me quiseram impingir) daria resultados. Não comprei o pack de 6 meses por duas razões: primeira pelo preço, claro que avaliando a questão não ficaria caro, mas pagar tudo de uma vez é doloroso; por outro lado, só eu sei o que corri e deixei para trás para poder ter tempo para mim. Infelizmente, levava as sessões a olhar para o relógio - sou uma mulher de responsabilidades e compromissos, não há volta a dar. Como tal, para já ficamos por aqui. Tenho pena. Mas terei muito gosto em voltar a fazê-los se captar alguma promoção - percebi que estes tratamentos fazem verdadeiros milagres em termos de celulite, nomeadamente nos minutos seguintes! 

Em suma, quem tiver tempo e dinheiro, acho que é um bom investimento.

segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014

OBJECTIVO DO MÊS.

Ainda há esperança!

Ponto da situação: 74km-100km.

Faltam 5 dias! Faltam 26km!

Eu vou conseguir! Eu vou conseguir!

Para quem quiser acompanhar ao pormenor, é só seguir o meu Instagram!
Para quem já segue, obrigada pelo apoio :)

sexta-feira, 21 de fevereiro de 2014

AINDA SOBRE OS VALENTINOS.

E já passou uma semana: ME-DO!!
Este ano tudo foi diferente e ficou provado que, por vezes, quanto menos planos existem, melhor!

Tal como tinha dito há uns dias atrás, inicialmente estava pouco motivada com o Dia Dos Namorados, porque além de estarmos longe um do outro durante o dia, ele iria trabalhar no dia seguinte, pelo que os planos não poderiam ser muito excêntricos - pensei eu.
Por outro lado, e visto não ser muito dada ao consumismo que envolve este dia, as perspectivas baixaram ainda mais porque não tencionava comprar presentes.

Com o aproximar do dia pensei então em prepararmos um jantar os dois, para os dois, já que deslocar-me até num restaurante qualquer estaria fora de questão para mim - poupar-me-ia tempo mas torna o momento muito impessoal (acho eu!). Acabei por desistir da ideia pelo facto do marido sair tarde e não me apetecer jantar à meia-noite.

Se na véspera ainda não havia planos, eu arregacei as mangas e idealizei um jantarinho romântico com todos os corações a que temos direito - como viram aqui. Não podia deixar passar este dia em branco! Iniciei o dia com a preparação de um pequeno-almoço requintado e terminou com delicioso jantar - que modesta!

No dia seguinte, sábado, fui acordada com um pequeno-almoço cheio de mimo e bom gosto. Amei, claro! A manhã foi dedicada a limpezas já que o marido tinha ido trabalhar. Quando ele chegou, às 14h, desafiou-me para uma corrida - alinhei e superei as minhas dificuldades ao correr pela primeira vez na vida 10km. Chegados a casa, diz-me: agora vai já tomar banho e faz a mala porque vamos passear e dormir fora. 
Claro que desta vez ele me apanhou de surpresa - caraças, desta não estava à espera! Mas quem faz as surpresas não sou eu?! Ahahah.

Conclusão, este Dia Dos Namorados, mesmo não tendo sido programado com antecedência, foi sem dúvida um dos mais in love que já passámos, e poder aproveitar o fim-de-semana para prolongar todo este sentimento ao desfrutar de um bom hotel com spa melhor ainda. Venham mais dias assim! 
Valeu maridão!! 

Água Hotels Riverside, Ferragudo, Algarve.



 E ainda descobrimos um restaurante maravilhoso!

quinta-feira, 20 de fevereiro de 2014

DESCUBRA AS DIFERENÇAS:

ONTEM:

HOJE:

Resultado: Os óculos. 
Na 4ªFeira estava um lindo dia de sol, na 5ªFeira um lindo dia de chuva.

ÚLTIMA HORA.



A mitologia nórdica aponta para o próximo dia 22 de fevereiro como a data em que culmina uma série de acontecimentos, com uma épica batalha entre deuses e consequente fim da vida na Terra como a conhecemos.

quarta-feira, 19 de fevereiro de 2014

SOBRE O CINTO AMARELO.


Filosofia

 "A semente começa a ver a luz do Sol".
O aluno começa a compreender os príncipios básicos do Taekwondo.

Mensagem

 Continue a treinar, para que a luz do Sol brilhe sobre si para sempre, de uma forma positiva, mental e fisicamente.
(Mestre Michael Ajay - Conselheiro Superior)

terça-feira, 18 de fevereiro de 2014

AS MINHAS IGUARIAS ROMÂNTICAS.

O pequeno-almoço que eu lhe preparei:


O nosso jantar de São Valentim:




Corações Folhados.

Chili à São Valentim.
Chili à São Valentim.

Mousse do Cupido.
Mousse do Cupido com as nossas iniciais.
Cupcakes de Ternura.
Cake Pops envolvidos em Carícias.
Morangos Afrodisíacos.

Como acordei no dia seguinte:



Os restantes Cake Pops:


Ficámos fãs destas bombinhas calóricas!

segunda-feira, 17 de fevereiro de 2014

NOVO RECORDE!

Maltinha, este sábado corri 10km! DEZ!
Jamais pensei correr 5km e agora cheguei aos 10km! 
Fiquei mesmo contente, mas também só foi possível porque tenho um PT maravilhoso!
Obrigada maridão!

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Entretanto vou ali preparar as fotografias do jantar do dia dos namorados e já volto!

sexta-feira, 14 de fevereiro de 2014

PORQUE ELE MERECE.

Hoje presenteei-o com um pequeno-almoço especial:


Amor é... acordar às 6h40 e pensar no pequeno-almoço do marido.


Que o vosso dia seja doce.
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O google hoje está amoroso!

quinta-feira, 13 de fevereiro de 2014

JÁ VOS ACONTECEU?

Há um ano atrás criei uma conta num site, cujo passo número 2 era responder a determinadas perguntas - pensando eu que seria uma forma de privacidade para quem quisesse entrar indevidamente na minha conta. Assim sendo, lá respondi de forma bem complexa para que não fosse alvo de atentados. 

Contudo, eis que mais tarde percebi que essas perguntas eram mesmo para mim e para certificar que era mesmo eu a entrar no site. 

Moral da história: toda esta complexidade que eu criei (maiúsculas, minúsculas, acentos e outros que tais) me está a fazer a vida negra sempre que quero aceder à minha conta. 

quarta-feira, 12 de fevereiro de 2014

DECRETO ESTADO DE EMERGÊNCIA.

Objectivo do mês adiado.
Como sabem, tencionava correr 100km durante o mês de Fevereiro: era para mim uma meta ambiciosa, contudo, graças ao meu esquema, completamente exequível. Mas... e porque há sempre um mas, o São Pedro não compactuou comigo e neste momento encontro-me com 24km de atraso face ao que tinha previsto. Para piorar, hoje duvido que vá correr pelo que o défice aumentará para 30km - o que jamais conseguirei recuperar tendo em conta o meu modesto calendário. Eu juro-vos que tentei, mas correr às 22h, depois de um longo dia de trabalho e debaixo de chuva, vento e frio não é para mim. Esforçar-me é uma coisa, sofrer é outra. Com este triste cenário chego à conclusão que vou ter que adiar, infelizmente, este objectivo.

Estou desiludida.

COISAS BOAS DOS SALDOS.

Arrebatei estas galochas por 5€!

terça-feira, 11 de fevereiro de 2014

VÊM AÍ OS VALENTINOS!

Estive a ver estes meus dois posts do ano passado:


E de repente deu-me uma vontade enorme de preparar algo especial este ano.



Estão entusiasmados com dia que se aproxima?

Eu sou sincera, andei anos a queixar-me que queria o Dia Dos Namorados a uma sexta-feira, e este ano que coincide... o marido trabalha sábado! Ora bolas, desmotivei-me logo!
'
Mas quem sabe ainda mude de ideias!!

segunda-feira, 10 de fevereiro de 2014

MÁ IDEIA, MÁ IDEIA... #2


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REGRA N.º 2 PARA NÃO TER UMA MÁ IDEIA:

- Verificar atempadamente as condições climatéricas.


Sexta-Feira, Sábado e Domingo: 3 dias, 0 km percorridos.
Isto está bonito está...